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진료분야>허리통증

연구결과에 의하면 약 50-80%의 사람들은 평생에 한번 이상씩은 허리통증으로 고생한다고 합니다. 이 중 많게는약 70%의 사람들이 반복적인 허리통증을 경험합니다. 허리통증을 호소하는 분들의 약 75-80%는 근골격계의 이상으로 인한 경우로 판명됩니다만 퇴행성 디스크, 돌출성 디스크, 교통사고, 운동사고, 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 척추협착증등의 척추질환, 신장질환, 골반내 질환등 다양한 원인이 있습니다.

대부분 허리통증이 있는경우 75%의 분들은 대개 일주일내에 정상적 기능을 회복하기도 하지만  한달 정도 통증으로 고생하시거나, 5%의 분들은 약 3개월이상 거동이 불편하기도 합니다.  일주일내에 정상적 기능을 회복하더라도 근본적인 검사를 통한 치료나 자세교정, 운동등의 노력이 없다면 반복적인 허리통증을 호소하십니다.

카이로프랙틱 교정방법은 안전할뿐만 아니라 매우 효과적인 치료방법입니다. 연구결과에 의하면 카이로프랙틱 치료를 받은 경우가 약을 복용한 경우보다 더 빠른 치료효과를 보여주며 비용면에서도 저렴합니다. X-ray촬영을 통한 척추검사와 함께 카이로프랙틱 치료를 일정기간 이상 받으신후, 반복적인 허리통증이 나아지질 않는 경우에는 피검사, 소변검사등의 건강검진과 함께 MRI등의 전문적인 척추검사를 하실것을 추천합니다.

허리통증을 예방하기위한 팁은 많은 분들이 알고계시듯이 다음과 같습니다.

  • 무거운것을 들때 허리를 앞으로 굽히는것이 아니라 Hip과 무릎을굽혀서 앉은후 들어 올리는
        것이 좋습니다
    .
  • 허리를 꼿꼿이 세우고 무거운것은 가능한 몸에 가깝게 밀착시키세요.
  • 무것운 것을 들고있는동안 허리를 돌리는것은 삼가하시고 필요하다면 몸 전체를 돌리세요.
  • 무거운 물건을 움직여야할때 당기는것보다 미는 방법을 생각하세요.
  • 오랜동안 앉아계실경우 반복적인 휴식과 스트레칭이 필수입니다.
  • 편평한 신발이나 굽이 낮은 신발을 신으세요.
  • 규칙적인 운동이 필요합니다.

에이스 카이로프랙틱 | 진료분야 | 허리통증

교통사고, 허리통증, 허리 디스크, 척추교정

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